だいぶ暖かくなってきましたね。
真冬の寒い時期にサボリぎみだった、ランニングを再開しました。
やはり週に２回以上は走らないと、身体のバランスが狂ってきます。
ストレッチなどは続けますが、筋トレや有酸素運動は継続しないとダメですね。
今週は、撮影の予定がすべてなくなったので、空いた時間をトレーニングに回しました。
いやもう、汗だくです(-ω-;)
お酒の量を減らして、走る量を増やします。
10月公演までに、しっかり身体を絞らねば(>_<)ゞ
もうすぐ桜が開花ですね。
ランニングコースの桜並木が、だいぶつぼみがふくらんできています♪
