週末JOG

土曜

朝、仕事行く前と、

夕方

朝ごはん前

桜橋とスカイツリー

Tシャツに短パンで余裕

で、

帰宅後、

夕方JOG

夕方、5-6kmのつもりが思いのほか走ってしまった





日曜、

朝イチSurfingのあと、

JOG

さすがにへろへろ

体重72kg台突入