30周年

1994年10月リリース、ジャミロクワイの2nd

30周年版が出たんだか出るんだかで最近何かと話題

故にジャミロクワイのCDをI-PHONEに落として聴いて〼

懐かしー

1stでた頃は、

ツレが船橋ららぽグリーンズボロでバイトしてたっけね…

アイコン流行ったな…

ほぼスティービーワンダーだよね～

グリーズボロは2006年くらいに潰れた…

サーフボードリペア アルメリックニューフライヤーTLPC5'8"

2016年来愛用のアルメリックニューフライヤーTLPC5'8"

要リペア箇所マスキングして、

今月アタマ、東船橋ブルックスサーフガレージに修理を依頼

リペア完了の連絡を受け、

27(日)仕事終わりの夕方、板を引取りに行ってきた

以下、BEFORE×AFTER

ワックスオフで気付いた破損箇所

フォームが水吸ってて、かなり深刻な状態😰

ドルフィン時、膝が当り続けて出来たと思われる

セルフリペア箇所

完璧な仕上がり&めちゃ良心的な価格設定(6,000円+TAX)

中途半端なセルフリペアは、もう辞め、すね

東船橋のブルックスサーフガレージ

営業時間:土日11時〜20時/平日13時〜20時/木曜定休

ブルックスサーフガレージさんのプロフィールページ

VANS 4 Business

最近は仕事でのスニーカー頻度が急上昇中

で、また買いました、茶系ベルトに合わせて

イギリス出身のスケーター、ジェフローリー

シグネチャーモデル1999年1stの復刻

ヒール部分に刻印された数字66/99は、

バンズ創業1966年&ジェフローリーモデル1999年の意

オールドスクールをファットにした感じ

オンのオフ化は止まらないすね〜、世の中的にも

Surf#88 サイドオフSET胸肩たまに頭➜担々麺

10/26(土)は朝イチで、

ひとりSURFIN'

@成東本須賀

板はロストリブテックリトルウイング5'6"

風は、入り始めはサイドオフ、上がる頃にはサイド

波は、入り始めはSET胸肩、後半は頭くらいもブレイク

キレた波を選んでレギュラーグーフィー共にロングライド可

2時間で16本乗ったとこで、体力尽き終了

御宿の鬱憤が晴らせた

アフターサーフ朝ごはんは、セブンイレブン千葉宮田店🅿で

担々麺、安くて美味くてボリューミー

JOKER➜VOTE

10/25(金)は仕事早めに切り上げて、夕方から豊洲へ

目的は映画と期日前投票

先ずは、豊洲のららぽーとで映画

ジョーカー2のアーサーは、

連邦議会襲撃事件のトランプとダブる

ラストは、切ないが、ある意味幸せな結末

映画のあとは期日前投票、

ららぽからテラス伝いに投票会場の豊洲シビックセンターへ

ツレ、出口調査でNHKのアンケートに対応して、

散歩がてら、途中ライフで買い物して🐸

Surf#87 オフ腰腹ショアブレイク➜おむすび

/24(木)は、ひとり朝イチSURFIN'

前日からの強い南風が夜明け前には北に変わる予報

北オフの御宿迄南下することにした

ヨネさんと合流

ところが、南風の影響がのこって、面はぼよぼよ

サイズあると思って持ってきたリトルウイング5'6"😫

水温は高く、半袖タッパー+ウェットパンツでOK😊

あがった頃になってようやく面も整ってきた

2時間半で20本、なかなかの苦戦☹️

アフターサーフ朝ごはんはアコレ稲毛4丁目店でおむすび😋

毎日プール #161#162#163#164#165#166#167#168

長くショートでサーフィン続ける為のプール

#161

10/15(火)18時半〜19時半

ストレッチ30分+歩25分

アフターワークプール

翌日朝食用に、焼芋2ｹ

#162

10/16(水)18時半〜20時半

ストレッチ30分+歩60分

アフターワークプール

小腹空いた時用のホームランバー

#163

10/17(木)18時半〜20時

ストレッチ20分+歩20分+走20分

有給消化で完全オフの夕方からプールへ

プールのあとはイオンで買いもの

#164

10/18(金)16時半〜18時半

ストレッチ20分+歩30分+走10分+泳1km

アフターワークプール

最近プールでやることがマンネリ化してきてたんで試行錯誤中

#165

10/19(土)17時〜19時

ストレッチ30分+歩20分+走20分

アフターワークプール

明日プール休みだからか想定よりも混雑、故に泳がず…

#166

10/21(月)18時半〜20時半

ストレッチ30分+歩50分+走10分

アフターワークプール

月曜なのに混んでた

#167

10/22(火)18時半〜20時半

ストレッチ30分+歩50分+走10分

アフターサーフプール

比較的空いてて、遅い時間は殆どひとがいなかった

#168

10/23(水)17時半〜19時半

泳1km+ストレッチ20分+歩50分

アフターワークプール

いっとき雨が降ったせいか、とりわけ空いてた

Car Wash

10/22(火)は海から帰って

自宅マンション洗車スペースで2ヶ月と少しぶりの洗車

クルマすっきり

洗車に使ってるのは米国ペンシルバニアのカーケアメーカー、

ストーナーのスピードビード&コーティングシャンプー

コーティングシャンプーで洗車➜スピードビードで拭き上げ

の、順で使って〼

特にスピードビードはバニラの香り強めで気に入って〼

Surf#86 サイドオフSET胸肩➜おはぎ+おむすび

昨日は江戸勝後輩JとSurfin

朝イチは北西ベース予報だったので、屋形海岸へ

前日の北東風の影響で作田方面に流れあり

ロストリブテックビーンバッグ5'4"にジャージのフル

風が強まってサイドに振れて、流れ加速、波もバタついてきた

2時間弱で10本

久々にけっこー流れた

アフターサーフ朝ごはんは前日イオン東雲で買ったおはぎとか

デンタルローン

人生100年時代、歯の健康も大事

咀嚼は認知機能に+効果

ピンピンコロリでいきたいすね

第50回衆議院議員選挙 投票前に確認しとくこと

今度の日曜は投票日

投票を前に、カルト繋がりを確認

自民党、旧統一教会と接点ある国会議員は179人　うち121人を公表　選挙支援の依頼は2人：東京新聞 TOKYO Web

それと、裏金議員

安倍は嘗て【悪夢の民主党政権時代】とのたまったが、

日本にとっての悪夢は東日本大震災があったことで、

民主党政権が悪夢だったわけではない

子供手当も公立高校授業料無償化も民主党政権下

当時自民党はどちらも大反対

政策面から誰に投票するかを決めるなら👇️参考に👇️

衆議院選挙2024 候補者アンケート 衆院選立候補者へ質問と回答 NHK

平日ランチは、ほぼ日高屋

目黒のオフィス出社して昼ごはん食べるときはほぼ日高屋

大盛りについては同僚とシェア

とんこつラーメン+チャーハン大盛り

とんこつラーメン+焼き鳥丼


野菜炒め定食


天津飯大盛り+半ラーメン

憐れみの3章 KIND OF KINDNESS ➜ 銀座天龍 ➜ 🌕️満月

10/17(木)有給消化で、午前中から日比谷へ

TOHOシネマズのタダ券貰ってたので、

TOHOシネマズ日比谷へ

映画館フロアにはゴジラ

午前中にもかかわらずひとはけっこーいた

監督がヨルゴスランティモスなのを忘れてた…

痛快なんかでは決して無い

途中で席を立つひともいたほどで…内容は推して知るべし…

個人的オススメ度は★☆☆☆

遅めの昼食は久々の銀座天龍で、気持ちの仕切り直し

ちと、映画の方も口直しで、

近々、ジョーカー2か、シビルウォー、観ようと思う

夜は満月

なるべく毎日プール#153#154#155#156#157#158#159#160

長くショートでサーフィン続ける為のプール

#153

10/4(土)17時〜19時

ストレッチ30分+歩70分

アフターサーフプールはリラクゼーション

ストレッチ&ウォーク

プールの水圧が心地良くリフレッシュ

#154

10/5(日)12時〜14時

ストレッチ30分+歩50分+走10分

アフターサーフプール

この日も前日同様、リラクゼーション

10月の休館日が選挙で1日増えた

選挙は期日前投票で行く予定

#155

10/8(水)10時〜12時

ストレッチ30分+歩40分+走30分

有給消化で平日昼間のプール

水曜AMはシルバー世代のアクアビクス教室でメチャ混雑

#156

10/10(木)16時半〜18時半

ストレッチ30分+歩30分+走30分

アフターワークプール

水中ラン30分はちとやり過ぎた

#157

10/11(金)18時半〜20時

ストレッチ30分+歩30分

アフターワークプール

金曜夜のプールは空いてた

#158

10/12(土)16時半〜18時半

ストレッチ30分+歩30分

アフターサーフプール

土曜の夕方プールも空いてた

#159

10/13(日)14時半〜16時半

ストレッチ30分+歩20分+走10分

アフターワークプール

日曜午後のプールも空いて〼

#160

10/14(月)16時半〜18時半

ストレッチ30分+歩20分+走10分

アフターサーフプール

スポーツの日でも18時回ったらプールはがらがら

プールも空いてきたのでそろそろ泳ぎ復活しよーかな

札幌みやげ

札幌行ってきた後輩からのおみやげ、ロイズポップチョコ

食べるのが忍びない