中華な日々

今日の仕事帰りは

広尾から代官山まで歩く羽目に

ざっと30〜40分

なぜって

財布を忘れたから

PASMOの残金が足りない。



気づいたのは、帰りの電車に乗る直前。

行きはPASMOで電車に乗り、

コンビニではPayPay支払い、

帰りにチャージしようと思って

初めて財布を忘れたことに気づいた始末

恵比寿まで歩けばギリギリ帰れるけど。

どうせ恵比寿まで歩くなら

代官山まであとちょっと

歩いてやろうじゃないの

半分やけになりながら

歩く、歩く、歩く　

代官山から東横線に乗車して

無事に家路につきましたとさ

そんなわけで、

いつもよりだいぶ遅い帰宅

急いで夕ご飯

青椒肉絲っぽい炒め物。

ちなみに昨日も中華風炒め物。

オイスターソースが続く我が家でありました

さて、昨日からのご飯、時系列で記録

9/18夕ご飯

鶏胸肉と茄子・ピーマンのオイスター炒め

きゅうりともやしの中華サラダ

冷やしトマト

豆腐とニラのスープ

9/19朝ごはん

チーズトースト

目玉焼き

レタスとトマト

きゅうりともやしの中華サラダ

豆腐とニラのスープ

桃

9/19夕ご飯

青椒肉絲風の炒め物

小松菜の生姜炒め

ミニトマトと大葉のマリネ

卵スープ

マロンの食欲

テスト勉強の合間に

癒しを求めてマロンに添い寝するメガネ子

マロンも気持ちよくうたた寝

と思ったら

ご飯を作り始める気配をいち早く察知

キッチンへ

あの手この手で食べ物をねだる

今日のお昼はオムライス

人間の食事中も

レタスをおねだりしてるんだな🥬

お行儀わるいって😓

みんなが食べ終わっても

まだ諦めずに椅子の上に

ちゃんと、ご飯もおやつもあげてるんだけどな

朝ごはんメニュー

ご飯

納豆

昨日の肉じゃが

サラダ

豆腐の味噌汁

桃

2023/09/17

久しぶりにサーキットジムへ。

暑さを言い訳に全然行ってなかったから

体が重い

AIトレーニング＋有酸素運動を15セット

キツかったけど、終わったらスッキリ

行く前は億劫だったけど、

やっぱり行ってよかった

また頑張ろうと、決意

帰宅して、即シャワーを浴びて、

夕ご飯のお買い物へＧＯ！

せっかく運動したから、

食事もヘルシー路線でいこうと、

今日は焼き魚に。

さあ、今夜はVIVANT 最終回

見るぞ！

夜ご飯メニュー

ぶりの照り焼き

肉じゃが

茄子とピーマンの焼き浸し

豆腐とワカメね味噌汁

ご飯

キウイ

　

ハンバーグ三昧

昨日は和風ハンバーグに。

からの、今朝はハンバーグサンド

あさイチでやってた萌え断サンドの作り方

アルミホイルで包むってやっていたから

挑戦してみたんだけど、、、

😓難しいね😓

サンドイッチと格闘する母の傍で

犬のマロンはヒヨコに夢中

去年なんとなく買ったおもちゃ。

300円くらいだったかな。

ゴム製で、押して凹ますとと音が鳴るっていう

懐かしい感じの。

ピーピー鳴らしてご満悦

昨日の夕ご飯メニュー

和風ハンバーグ

ほうれん草としめじのおひたし

人参と白滝のきんぴら

ごはん

大根おろしたら味噌汁作る前に力尽きました

朝から

夫と喧嘩

朝エアコンをつけたのは誰か、という議論

まあ誰がつけても問題ないんだけど😓

振り返ってみるとくだらない

気を取り直して

お昼は余ってたキムチで炒飯に

今までご飯は溶き卵と混ぜてから投入してたけど、混ぜるのは卵白のみにしてみたら

パラパラ度が一段とUP

豚肉ととキムチを炒めて

フライパンの片隅で君をスクランブル状に。

さらにフライパンのスペースを空けて

白身と混ぜたご飯を投入。

ご飯を平に広げたらしばらく放置

木べらで切るように混ぜながら

パラパラになるまで全体を炒めて完成

卵白、いい仕事

ちなみに朝は

ほぼ昨日の残り

朝ごはんメニュー

昨日の栗ご飯

昨日のきんぴら

昨日の鶏肉少し

卵焼き

サラダ

ワカメとネギの味噌汁