壁がなくなると✨✨✨

先日のお話会に参加していただいた方から、近況報告がありました。

前回のお話会ではおまけ付きでした✨


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Jさんより

おはようございます。

おかげさまで、あれから一回も気持ちがソワソワする事も無く、息が浅くなるのも無く、生きやすい状態です。
エレベーター乗るのも大丈夫で、楽に過ごせてます。

すごく怒りっぽくて、自分に嫌気がさしてたけど、カッとなることも無さすぎて、穏やか過ぎて、逆に自分じゃないみたいで怖い(-_-;)　

でも怒りの感情ないのは、頭の中が余計なことを考えなくてとても楽ってことに気づいた。

矛盾しまくり(笑)

今までだったら、カチーンってくることも、穏やかな気持ちで受け止められ、そのこと事態が、気にならなくなったの☺️

あたしの怒りの感情はどこにいったの？不思議で仕方ない。
必要な時がくれば、あたしは、怒るってこと出来るの？

喜怒哀楽の(怒)が無くなったのかと焦った。

怒る事でストレス発散してた所があったので…

発散してたストレスは溜まる一方なのかと思ってたけど、今のところストレスじたいが無いんだろうなぁー。

ほわぁーんとしててなんか楽で楽しい☺️

負の想像が出来ない(-_-;)前は、病気の他人の立場に自分置き換えて、呼吸が浅くなって苦しんでたのに…

細かい事気にならない。
でもどうでもよくないんだよ。
自分中心に考えて、手を出さなくてもって思える。

とことんこの流れに乗ります。
怒りの感情が出たときに、どうやって対処するかが、あたしの訓練なんだな…

たえさん。
ありがとうございました💗

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話を聞いて、今までの疑問が解けておまけを体験しただけです。

Jさんの様な方が一人でも多くなってほしいと思っています。


今月のお話会は9月24日（火）10：00~
場所は　稲毛区内
参加費　1000円


他者優先、人任せ、人のせいにする人がまだまだ多い世の中。
一人一人が自分と向き合い、自分を大切にしていけば素晴らしい事になるんだと思っています。