今日は
電車に乗って
少し長い
移動時間が
ありました。
座席に
座った途端
ここぞとばかりに
腕を
揉みほぐす
私。
その後
首から肩へ
移動し
手のひらで
終了。
あー
スッキリした。
やり終えて
思ったことが。
全く
何にもしないって
難しいかも。
振り返ると
日常の中で
のんびり
過ごすことはあっても
結局
何かしらは
やっています。
本当に
本当に
ジッとしていることは
無い。
ヨガでも
仰向けで
動かない
屍のポーズは
難しいと
言われています。
身体＝肉体は
行動するために
あるから
逆に
動かないことは
辛いのかもしれません。
一日
なんにもしない
自分を
責めてしまうことが
あるけれど
本当は
なんにもしていない
訳では
ないということか！
ちょっと
気持ちが
楽になりました。
