即！

今日は「トレーニング・フィットネス」にオジャマします。

 

トレーニングと一言え片付けけられないほど、たくさんの種類があります。

ちょっと思いつくだけでも「体幹トレーニング」「筋力トレーニング」「ウェイトトレーニング」・・・・・

8月になり夏も真盛りの今日この頃、体のあちこちが気になります。

（夏でなくても気にはなりますが）

そんな私は何から始めたらいいのかしら

できれば　即効果　があって、　ツラクない　のがいいなあ

ついでにおいしいものついていると　ウレシイ　

 

 

まずは・・・・・・・・このブログをアップさせてから、ゆっくり考えてみます。

 

さて、今日の一枚。

夏休みのご案内です。8/13～8/16までお休みさせていただきます。

 

例年お休みの直前・直後はビックリするくらいお客様のご依頼が増えます。

会社としては、とてもとてもありがたいのですが

お客様は「休みあけから使いたい（困）」または「休み中に使えない（困）」とお持込いただいたりします。

パソコンの調子がイマイチ・・・・と感じられましたら、お早目の対処を