日の出前の 4時40分に目が覚める。パジャマのまま玄関を出て天気を確認するも雲が多い。写真は無理だ。二度寝。6時20分に二回目の目覚め。
天気は良いが、青空ではない。白い空。
体重 68.70kg BMI 22.1
ベランダの窓を開けて 8時から仕事開始。今朝は仕事が順調順調。
昼ご飯は、昨日いただいた豚肉を使って、ピーマン・ゴーヤ・もやし炒め。豚肉250g、もやし200gと量が多かったので、ご飯は無し。昨晩も豚肉250gを使って焼肉。(写真なし)
昼から暑くなってきた。室温 28.6℃。夕方には 29.2℃。
17時30分終業。
夏物の服を出したが、たたみ皺やにおいが気になったので、一度洗濯をした。みんな、どうしてるんだろう??
ベランダのバラと観葉植物に水やりをしていたら、夕陽がきれい！ 急いでカメラを持って外へ出たが、雲の中に沈んでゆく半分の太陽。
真上に飛行機が来た。肉眼では飛行機かどうかも分からないのが、さすが 600mmレンズ。ちょっと興奮。飛行機の下は真っ白なのね。
晩ご飯は、豚生姜焼き(250g)とサラダ、ご飯２口分くらい。市販の生姜焼きのタレを初めて使ったが、意外と美味しい。
あと250gで豚肉祭りが終わる。その後は、ハム・ソーセージ祭りが始まるが。。
