今朝は 4時50分に目が覚めた。体内時計がおかしいのか？また玄関から太陽を確認すると、もう水平線から全て姿を現していた。がっかり。もう一度ベッドへ。6時40分起床。
68kg台キープを目指そうかな。
朝に１時間 仕事をした後、予約していた内科へ。血圧高めで投薬中。やっと安定してきたようで 125mmHg - 75mmHg 前後。
病院からの帰り道、アジサイを見つけて写真を撮る。日差しは強くないが、暑い。
昼ご飯は、昨日の昼と同じピーマン・ゴーヤ・もやし炒めにキムチを入れたら、豚キムチになった。当たり前か。
夕方、明日の出張のために会社近くのレンタカー店へ向かう。17時前だったので、まだ人は少ない。こんな時刻に駅へ来ることないな。
地上に出ると暑いと思い、地下通路で。
無事、レンタカーを借りて家に戻り、出張の荷物を積み込んで、１時間ほどメール処理して本日の業務終了。湿度はそれほどでもないが、もう少しで 30℃。
外はもっと暑かったな。。
