コンプレックスのカラダ

時間ある時に読んでね😊

むかし話の

チョット違うバージョン。

以前に書いたけど、２０歳ごろまで太っていて。

小学生の頃は

母親のお友達とか知り合いとかに
道端で会うと、
必ずと言っていいほど、

「 体格がいいわね〜」って言われてた。

私は意味がわからないけど、

背が高いとかかな。
って勝手に解釈してて。

実際、成長が早かったから

150㎝とかわりと早くから

なってた,

だから、体格がいい。ってそういうこと。

って思ってた。



太っていることが

こんなもんかな。
って思ってた。

同級生の男の子とかに

「 デブ崎〜。」（旧姓 宮崎）

「なに〜？」

って、普通に言われてて、別に普通だった。

そんなに気にしてなかったな。

仲良かったから、ただのあだ名にしか

思ってなくて。

でも、中学生になると
乙女だから、好きな人が出来たりして、、、

体重を気にする様になったかな。

部活はバレーボールで、基礎練ばっかりで

ほとんど試合には出なかった。ヘタなんだよね。

だけど、先輩がむちゃくちゃ面白かったから

行く事で、楽しかったし、

先輩がいなくなっても
そこそこ楽しかった。

高校生になって、バイト先でも
太っている事をからかわれていたけど、
コミニュケーション的な会話だったし、

彼氏も何だかんだいたから

そこまで気にしなかったな。

彼氏はだいたい束縛する人だった。

で、エステティシャンになった頃に付き合っていた彼氏とは、3年くらいかな。
付き合って、束縛結構されてて。


その彼氏と別れたら

凄いラクになって、飲みに行ったりしてたら

２キロすんなり痩せたの。


それで、チョット頑張ろ❗️ってなって、

1週間で、0.5キロ落としたら

翌週はそれをキープする！

で、また1週間で0.5キロ落とす。
を繰り返して、

1か月1〜1.5キロくらいずつ

減量していった。

今ほど、筋トレとか流行ってなかったから

食事制限と、お風呂とマッサージだったかな。

自分にかける時間がたっぷり。

一人暮らしとかもしてね。

どんどん痩せたな。

MAX15キロ減だった。


今は10キロ減くらいかな。

カラダのバランスだからね。


でもね、痩せたらいいけど

それを維持しなきゃいけない。

維持するのが大変だった😱😱😱

お腹空いているのが当たり前！

満腹になると罪悪感🤯


お弁当のごはんはいつも、ワカメご飯。

よくある混ぜご飯的なヤツじゃなくて、

殖えるワカメをもどしたやつをご飯に混ぜる。

味はない。

お父さんが作ってくれた唐辛子味噌を

のせておかずは茹でタマゴと肉野菜豆板醤炒め。

とにかく、辛い→痩せる❗️って知識が

たっぷりだったから、唐辛子とか蕎麦とかにやたらかけて食べてた。

美味しいのかはわからない🤔

あとは、豆板醤で、鍋みたいに白菜と白滝とか

を煮て、持って行ってたな。

出すことに

命かけていたから便秘じゃないのに

便通がよくなるお茶飲んだり。

この頃はサプリを凄く飲んでた。

今もあるかな。

キトサンとか、通常の量の2.3倍は飲んでたな。


だから、毎日3〜5回の排便。

下痢じゃないけど、しぶり便。

わかるかな？

踏ん張って出せるだけ出す❗️


だからね〜。

何年も経ってから痔で苦労して、
手術することになるんだよね😫😫😫


痩せることや太らないことに

凄く左右されていた。

そこがベースに生きていたな。。。


エステティシャンをやっているから
情報は入りやすいし、知識にもなるから

一石二鳥以上だと思ってた。


で、痩せてもバランスが悪くてね。

ウエストは細いけど、太ももが凄く太くて。

ふくらはぎはそうでもないから

太ももをカバーする服装ばかりだったな。


服装も太っていた時は本当にダサいし、
入る服も太って見えない服装だった。


これもここまで。

今日は地区運動会に参加。

もらった参加賞〜😊