寝心地イイ

クッション代わりのまあくん（息子）

気持ちイイ

眠っちゃった

帰ってきたよー

お散歩から帰ってきて
ちょこんと座っています。
やっと抜け毛が落ち着いたーーー

３ヶ月抜け続けました。
柴犬はみんなこうなの？？？

毛が抜けたら一回りちっちゃくなってます＾＾

2/7 記録

7:20 　
ミルクティー（砂糖入り）
ゆで卵　with 塩　2個
10：45　
バナナ2本
12：00　
ネギ入り卵焼き2切れ　
かぼちゃコロッケとポテトコロッケ（これは失敗）
アジの塩焼き（小）1尾
プチトマト1個
チキンナゲット2個
16：30　
カップスープ1杯
18：00　
ししゃも4尾
19：30　
塩ちゃんこ鍋
　　　　豚こま切れ　２０ｇ
　　　　鶏団子　5個
　　　　野菜沢山
　　　　豆腐半丁
　　　　〆にくずきり
　　　　白ワイン　1杯
22：30　
バナナケーキ１口（作ったから味見）バターたっぷり
ミルクティー　1杯（砂糖入り）
　　　　
　　　　
　　　　　

間接照明

先日ＩＫＥＡで購入した照明
980円とは思えないデザイン＆性能
夕飯終わってテレビ見てるだけのときなんかは
これでのんびり

昨日迷っていた炭水化物ぬきダイエット
土曜日夜から始めました
今日で丸一日

白ご飯大好きな私にとっては
すごく辛いこと

体に負担を掛けるダイエットは好きじゃないけど
体重と脂肪をちょっと落としたいから

でも今週は2回も外食の予定が入ってる
ま、その時はその時

結果はお楽しみ～

漢方薬

これが皮下脂肪に効くってホント？！

最近の体重増加がハンパじゃなくて
洋服がキツクなってきたのでそろそろ本気でダイエットしなきゃ！
サイズ変わると不経済だし。

今日読んだ新聞の中に
ちょっとハードだけど確実に落とせる方法がのってました。
2週間限定の炭水化物ヌキ
パスタもお米もかぼちゃも甘いお菓子も一切ダメ
なんだそうです。

たまには荒治療やってみようかな～