妻にいびきを指摘されたので、医者に行って睡眠時の数値を測定した。
☝️すると１時間に49.６回の無呼吸が判明❗️
☝️しかも 無呼吸最長時間は１２２秒❗️ 三陸海岸で海女の仕事が出来そうなレベル。
１回あたりの無呼吸平均時間が56.７秒って❓️ 寝てる時は息を止めている時間の方が長い😅
医者にはいつ死んでもおかしくないレベルですよ❗️って言われた。
👇️妻と旅行に行っても、布団は遠くに離して寝る。
洗面台の前に追いやられてしまう😅
1つ進展があったのは、呼吸を２分も止められる能力が自分にあることがわかってから、クロールの息継ぎを1ストロークに１回だったのを、2ストロークに１回でするようになった😂
でも笑い事じゃないので、皆様もお気をつけ下さい✋
治療とか出来ないの？
意識的に２分間も息を止めるのは
出来なあよね、、、
東京でもBSで北九州のマラソン大会やってましたよ🏃