-
ダイエット。
(2022-03-11 16:33:56 | 日記)
ダイエットしなければ、体重がはかるたびに増えていて、気分がダウンしてしまいます。... -
2022/03/03
(2022-03-03 19:40:51 | 日記)
去年まだ元気だった頃の写真。今は、い... -
入院回避できました。
(2022-03-02 16:22:47 | 日記)
ここ最近、ずーっと調子が優れず、悶々としていました。やってはいけない眠剤のODを... -
アパートに戻ってきました。
(2022-02-25 17:02:00 | 日記)
希死念慮が強くて、実家に避難していましたが、昨日からアパートに戻ってきました。今... -
実家に避難してきました。
(2022-02-20 18:40:35 | 日記)
希死念慮が強いので、実家に避難しています。今日は注射をしてきました。実家には... -
生きたい
(2022-02-18 17:30:57 | 日記)
「○にたい」を「生きたい」に変えなきゃ。 -
腹筋とウォーキング
(2022-02-17 15:41:43 | 日記)
薬の副作用のせいか、食べ過ぎ、動かなさすぎで、適正体重よりも10キロも多いので、... -
買い物に行ってこられたから良し。
(2022-02-14 13:23:39 | 日記)
今日は９時半頃に起床して、バナナを食べて、安定剤と抗うつ剤を服用しました。... -
経験した人にしかわからない話。
(2022-02-12 20:19:57 | 日記)
希死念慮＝自殺願望の話です。私は10日前くらいまで、寝ても覚めても希死念... -
元気だった頃の私
(2022-02-11 19:16:35 | 日記)
私は北海道苫小牧市在住なのですが、２０代前半は... -
通院日
(2022-02-09 18:30:46 | 日記)
今日は精神科の通院日でした。前回の通院時に、「希死念慮が強くて困っています。」と... -
料理
(2022-02-07 14:49:25 | 日記)
料理って、レシピ考えるのが、難しいですよね。皆様どうやって、毎日の食事を工夫され... -
2月6日。
(2022-02-06 18:17:06 | 日記)
今日は、母からの差し入れの味噌田楽と... -
希望が出てきました。
(2022-02-04 15:26:26 | 日記)
就労支援施設に通所できないかもしれな... -
就労支援施設に通所できないかもしれません。
(2022-02-03 12:49:40 | 日記)
昨日、精神科に通院してきました。主治医に... -
今日は愛犬の命日です。
(2022-02-02 21:05:42 | 日記)
今日は18歳で天国へ旅立った愛犬の2年目の命日です。今でも愛おしいです... -
心が和むこと
(2022-01-31 19:06:57 | 日記)
ブロ友さん方々は、趣味のある人もいて... -
こころの電話相談
(2022-01-30 17:36:04 | 日記)
アパートに1人でいると、やはり希死念慮... -
眠気を感じない辛さ。
(2022-01-28 18:09:33 | 日記)
私は、もうここ数年眠気を感じることが無くなってしまいました。昔は、仕事が休みの日... -
アパートに戻ってきました。
(2022-01-26 17:09:33 | 日記)
精神科から退院して、実家療養で、ご飯支度もできるくらいに調子が良くなってきたので...