今日は９時半頃に起床して、バナナを食べて、安定剤と抗うつ剤を服用しました。
10時頃から、オリンピックのカーリングを観ました。
昼食はパンを食べました。
そして先ほど、ツルハに買い物に行ってきました。
私は洗濯する時は、洗濯石鹸を使わず、重曹で洗濯をしています。
重曹が無くなって、洗濯物も少したまっていたので、天気も良いし、ツルハへ行って重曹を買ってきました。
調子が悪い日は買い物なんて行くことが出来ないので、行ってこれた自分をほめたいと思います。
主治医からは4月末頃から、就労支援施設に通所するように言われているので、今は焦らずに、家でできるリハビリをしながら、春を待ちたいと思います。
買い物時は、過度に緊張してしまうのですよね。。
不親切な雰囲気の店員に当たって、落ち込んだり。
人の視線が気にならなくなると良いのですが(^_^)
爺が大きなうつから少し復活してお店に行き始めた頃は、ひきつるどころか怯えていました。
ほめて下さってありがとうございます(^_^)
でも、今は笑顔はほとんど作れなくなりました。
母と話している時に、本当に面白い時に、少し笑えるだけです。
病気って嫌ですね。
私もレジで並んでいる時や会計の時に、顔がこわばってしまうのですよね。
全然、元気では無くなってしまいました。
写真の頃の自分が、今までで一番元気だったかもしれません。
戻れるなら、色々やり直したいです(^-^;
お店（例えばコンビニ）のレジの方の前でいつもブス～～～っとしてるんじゃないのかな？と想うの( ´∀｀ )
もとから買い物が苦手でね・・・( ´∀｀ )
申し訳ないくらい愛想が悪いのよ😢m(__)m
結婚して数十年、最初から同居でした。出来ないことばかりで、けなされてばかり・・・自己肯定感が薄いの。
えっ・・・何が言いたいかって？( ´∀｀ )
私ね、あなた様の素敵な笑顔を拝見して・・・
（はあ～～～素晴らしい～～～）って心から想ったの。
こういった笑顔でレジ成り、人と接する必要があるのね！と強く感じました。
・・・ゆっくり休んで、その後は・・・
・・・応援してます。
・・・我が家に料理しに来て～～～( ´∀｀ )ヽ(^。^)ノ
焦りが出る時、ありますよね。
きっと、良いタイミングが来る時があると思いますので、お互いに今は待ちたいですね。。
待つこと、大切ですね。
僕も春には復職したいです。
それまで、待ちたいと思います。
今日は焦りがでました。
待つことを思い出しました。
ありがとうございました。
外に出るのが、腰が重たいので、行ってこれて良かったです。
皮膚科に通院なのですね、お気をつけて行って来て下さい(^_^)
ツルハドラッグに買い物…
偉いですね(^O^)
爺は妻が出勤したら、皮膚科に行ってきます。
3時くらいに出発かな…