コラーゲン

コラーゲンは40歳で半減し、肌の老化が急速に進むそうです😢コラーゲンは皮膚や髪、目や血管などを作るたんぱく質✨取る時はビタミンCと一緒に取らないと効果なしです。そしてコラーゲンの大敵は糖質や脂質の取りすぎで、正常な働きを妨げるので気をつけていきます😃お肌と髪の毛のために、コラーゲン&ビタミンC（野菜&果物）意識します✨画像 . . . 本文を読む