今日の夕飯

今日の夕飯は、サラダ、かきいりご飯、豆、煮もの、デザート感覚でリンゴ。カキご飯は少し多かったので、減らしました。

 

気分転換に雲

気分転換に散歩をした時に雲を撮りました。下におりてまだあるかと思っていたらこれだけしかなかった、でっも少し散歩をして、良い気分転換ですっきりしました。

 

今日のお昼は魚と煮物

今日のお昼は魚と煮物が中心それとサラダとサツマイモ、意外とおなかもいっぱいになり満足です。サツマイモとイチゴは、デザート感覚で食べました。

今日の富士山

今日の午前中ちらっとベランダを見たらまっ白い富士山が出ていました。たまに気分転換にベランダを見ると、リラックスができる。