今日の夕食

今日の夕食は肉とうどんでした。麺物はたまには食べますが、ほとんどご飯が多いです、まあ～食べないってことではないんですけどね。たまには、このような食事も良いのかも。とにかく食べられればしあわせです。

 

今日の昼食

今日の昼食は、魚の揚げ物、ゴボウとニンジン、黒豆などです。揚げ物はすぐおなかにたまりますね、それとのどもかわく、でも美味しい美味しいと感じることは健康であるということの証拠ですね。

今日の朝食

今日の朝食は、ホットケーキとサラダ、いつもは朝食は納豆ご飯なのですが、たまにはこのようなパン食も良いかな～っと思いました。