私は考えました。
これから歳を重ねるごとに体もあちこち痛くなるばかり。
健康のためのｔｖをみたのですが、物忘れした時はネットで調べるのではなく一生懸命頭で思い出すことが肝心なそうです。
そして利腕だけを使わないで右利きの人は左手をなるべく使うことがいいそうです。
あとは眠ってしまったのでわからないけど、自分が思うには歩いたり足を使うこと。
私はこの3つを守ってこれからなるべく健康体で過ごしたいです。
朝起きたら北海道の地震速報、大変です。 つづく
これから歳を重ねるごとに体もあちこち痛くなるばかり。
健康のためのｔｖをみたのですが、物忘れした時はネットで調べるのではなく一生懸命頭で思い出すことが肝心なそうです。
そして利腕だけを使わないで右利きの人は左手をなるべく使うことがいいそうです。
あとは眠ってしまったのでわからないけど、自分が思うには歩いたり足を使うこと。
私はこの3つを守ってこれからなるべく健康体で過ごしたいです。
朝起きたら北海道の地震速報、大変です。 つづく
