晴れて

朝、見上げると青空でした。
今午後も青空です。寒いので中にばかりいると運動不足になるので散歩でもしましょうか
めがねルーペも見当たらず、物をみるのに見えず不便です。
外にでて気分転換したほうがいいみたいです。

冬は1時間ぐらいは外にでて歩くのが心身共に良いそうで特に腰痛もちには良いです。