猛暑

台風は通らず太平洋に行ったあとは猛暑。
外に出られない。暑すぎます。中で動いても汗がでます。
これじゃ、ストレッチなどできないです。腰痛改善はまたまた遠のきます。
という理由をつけて動くのをやめている私です。
動くのが億劫です。
こんなに暑くてますます残暑、暑くなる一方で去年並みになるようです。この暑さ

夕方にいくらか暑さが和らぐので急にいろいろやりだすのです。
掃除とか外のちょっとした草刈りとか、だから夕飯づくりはおそくなってしまいます