今日は体験レッスンがあり、8月より本レッスンにうつられるかたがいらっしゃいました。
そのかたはダンスもされていて先生から、「力を抜いて」とよく指摘されるそうです。
「力を抜く」って、簡単なようでむずかしいことです。
それだけ私たちは普段、日常的につい力を入れてしまっているから。
自分が思うに、ひとつには「人からどう見られているか、評価されているか」→「自分が自由に解放される」あるいは「内側から自発的に自分なりの方法」をイメージすることがアプローチ法かな、と(^.^)
...常識は、真実ではないですよ✨
#ボイストレーニング #ボイトレ #力を抜く #アニーダ