滝の下で・・・

おぅ～！！早速、takaさんから画像が届きました
滝の下ではしゃぐ私達と、右は河童に変身する前のかよちゃんです

アフタ～合宿「万古渓」

宿泊した所山温泉「光耀館」の近くに万古渓（ばんこけい）があります。
「まん」じゃないよ
合宿後、みんなでそこに涼みに行ってきました！

渓流へ続く階段を下りると、ひんやりとした空気とキレイな川が・・・。
足を浸すと冷たくてとっても気持ちいい気分でした。
落差20mの滝を眺めながら～たっぷりのマイナスイオンをあびて、私達は疲れを癒しました。
自然って、いいですね

あっ！かよちゃんと滝の下まで行ったのだけど、その画像～誰か送ってくださ～い

ソフバ合宿２

ゆっくり温泉に入った後、みやぽんさんが撮影してくれた練習模様のムービーを観ながら、熱く語り合い、反省する？チーム員です
いやぁ～こういうのって、ホントに合宿みたいで（笑
すばらしいですね
みやぽんさんありがとうございました

その後、花火大会やＵＮＯ大会で盛り上がり～激しい？夜は続きました
ぜひまた来年も出来たらいいですね・・・合宿

★今回はほんとに大笑いの連発で筋肉痛より腹筋が痛い感じです
戸山温泉いい湯でしたよぉ～
露天風呂もありますし、星もキレイ
標高が高いので、夜は少し肌寒いくらいでした！
みなさんもよかったら、行ってみてください

ソフバ合宿１

２日間の合宿～参加してくださった方々から、とっても楽しかった！とたくさんのメールを頂き、とても嬉しく思っています

15日16名、16日12名と、すごい練習参加人数にびっくり！
忙しい中、参加してくれたみなさま～本当にありがとうございました＆お疲れさまでした！！
とても有意義な練習で、確実に鍛えられうまくなってきたかと思います。
（うまさのレベルは低いですが・・）
そして、仲間の絆も一層深まり、よいコミュニケーションがとれた事もとてもよかったと感じています

しかし～みんな今日は筋肉痛で大変なのではないかな？
また頑張りましょうね

画像：16日練習後のいい汗かいたみんな
撮影「かよちゃん」