去年の検診で、腹囲測って
『う〜ん これはメタボですねぇ』
と言われたんだ はい
ご立派になられて〜
ってな感じのどすこい体型
過去最高
10年くらい前かな
しばらく、ホントにしばらく体重計に乗ってなくて
太ったよなぁって体重に乗ってみて目を疑った😱
70キロ超えてるぅーーーーー😱
ななじゅう💦
見た事ない数字
それからアタシは、運動もせず
それ体脂肪や内臓脂肪が減るだのっていう
サプリをあれこれ飲んでみたけど
飲むだけじゃそりゃぁ痩せるはずないよね〜
無駄なお金を幾ら使っただろうね😅
記録は更新し続け、79って数字を見た時
80は嫌ーーーっ ってなって
健康診断を２ヶ月半後にして
ちょっと本気出して
毎週発売される新商品にも手をつけず
やってみた。
ずぅぅぅぅと前にテレビで、何度もテレビに出ていたおばあちゃんを1年ぶりに訪問した時、えらいスッキリしてて
アナウンサーが
『おばあちゃん、なんかスッキリされましたね』と聞くと
『便秘が治ったらこうなった』
って言ったのを今でも覚えてて
便秘にならなかったら、おばあちゃんでも
あんなにシュッとなるんだ！
って思った事があったんですよ。
ここ1週間程、ウォーキングもエアロバイクもしてるし、食事も考えて食べてるし
なのにお腹 うーん、身体が重くて
お腹が張ってるしなんか変な感じ。
おばあちゃんの事を思い出して
便秘薬に頼ってみようってなって
飲んで二日目。
妙に体が軽くなった感じがする〜
さっき、体重計に乗ってみると
♪体組成測定中〜
😳74を切って3って数字が❗️
ほぼ74キロだけど73.9キロ🙌
チョー久しぶりにみた3！！
よぉし よぉーーし やるぜ〜
もう少しだぞ
見た目にシュッとなる日は
そう遠くないかもしれん🙌
モーニング豆乳タイムにお伝えしました^ ^
