実は

わたし現在ダイエット実施中。
ここに書くと、ささやかながら
仲間内への「公表」となるので、
しばしどうしようか迷っていたのだが、
ある程度の効果が現れたのでまさしく公表。

３ヶ月で４キロ痩せました!
ほんとか～っとお思いの諸氏、
何でしたら裸にでもなりましょうか？!


昔っから酒呑みの私。
タバコを吸っていた当時は、酒を呑むと
手がタバコに走り、ほとんど食べず、
結果、悪酔いをした経験何度も。
実に学習能力なしの生活をしていた。

ただしこのころは明らかにお陰で！そこそこ「スリム」
今時にお知り合いいただいた方々には
それこそ「信じられない」といわれそうだが本当。
ただし、このころの悪しき習慣が、
「昼だけは、しっかり食べる」ということ。

物を食べず呑み続けた翌朝、
気分よろしくなく、
朝ごはんを食べず出勤するものだから、
仕方なく昼をしっかり取るという習慣。
そのころはサイクルの是非は別として、
摂取量からすると、
それはそれでバランスが良かったのかもしれない。

そして今から８年前、
喫煙をやめたとたんそのサイクルは崩れる。
よくタバコを止めると、
口が寂しいから間食すると言われるが、
私の場合、夜の呑む席でそれが極度に現れ、
呑みながら食う習慣がついてしまった。

呑みながら食うと、悪酔いする回数も減り、
朝も案外さわやかに朝食が食べれる。
そうなれば、昼ご飯ぐらい軽くすれば良いのに、
ここだけはなぜか以前の習慣「しっかりと食べる」が
残ってしまい、
従って、ただただ太る一途をたどったのだった。

そしてその悪しき習慣にピリオドを打つべく
ダイエットの方法は「そばダイエット」！
元来私は「そば」大好き人間。
いざとなれば、「そば」だけでも生きていけれるほど。
大げさのようで、大げさでなく、
子供のころからの大好物。
それも、余計なものが一切ない「ざる」

ざるそば一枚の昼ごはん。
３ヶ月前にはとても耐え切らなかったのが、
今では結構平気。
以前は、チャーハンラーメンでも物足らなかったわけなので、
実際画期的なことかも！！

ここに書いちゃった以上、
あの人にもこの人にも、いちいち「ほんとに痩せたの？」と
いわれないように、継続していかなければならない。

ちなみに、昨年暮れに買った本日着用のスーツ。
ズボンが胴回りがだぶつき、
タックがやたら余分についた様。
それを見た息子

「不良みたい！」

この際、不良でも暴走族でもなんでも良い！

この秋の衣替えには、以前着れなくなってしまった
スーツと総入れ替えを、密かに目指しているのであった！