激減

息子の結婚式の話はまた明日にでも。

　と言う事で、
　最近の私のどうでも良いお話^ ^


何もする事が出来ずにいた
コロナの時代に突入後から気にして始めた
ウォーキング。

夏場はどの年も
残念ながら平均歩数は減っていたのだが、
冬も含めその他のシーズン頑張っていたので、
私にしては多めの平均一日8000歩位だったが、
今月は腰痛の姓が有って激減！

　なんとも本日現在平均2000歩を切る。。

これはきっと体重も増えているであろうと、
怖くて(^^)体重計に乗れなかったのだが、

先日勇気を振り絞り！乗ってみたらば、

　あれ、減ってる。(勿論激減では無い)

まぁ、歩くだけでは体重減らぬと聞いていたが、
歩かないと減るとも聞いていなかった訳でして^^

　健康に歩いて健康的な体重こそベスト。

腰痛も随分和らいできたので、
徐々に復帰をしよかかと思う今日この頃。