ウォーキング

このゴールデンウィーク。
以前にも記した通り全く予定が無い私。

仕方がないので先日「飽きた」と書いた
トランペットの個人練習を勤しむ訳だが、
もう一つ最近黙々と取り組むのがこれ。



確か昨年の今頃30,000円位で買った、
このウォーキングマシーンが優れ物なのだ。

ジョギングのスピード位までは出るが、
なれない私が走ると大変な事になるし、
そもそも私が走ると壊れそうなので、
常に4.5㎞程の速度でウォーキングしている。

ウィークデーはとても毎日は無理だったが
1年でラッパの個人練習の1/4日位は歩いたかな。
休みの日には90分位歩く事も有ったが、
30分から60分というのが一般的なところ。

ラッパ吹いて歩いてあとはダラダラ酒を呑む。
健康的そうで案外そうでもない様な日々が続く。