これぐらいが今は丁度いい感じかな。
汗はかくけど筋肉痛にはならないから。
だけど全く運動をしていなかったのに筋肉痛にもならないのは不思議です。
もしかすると普段、階段をよく利用しているせいかしら？
些細なことなのだけど日常の積み重ねって馬鹿にならないのかもしれません。
つまりジョギング＆ウォーキングをするのが、たった30分であっても、されど30分なのだと思いました。
A look inside this Grand-Scale Luxury Estate Residence | $9,980,000
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〔ハンドルネームを（2018.7.6より）ティンクルからミラクルに〕
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