ありのままのあなたは素晴らしいと、まず認める

アラン・コーエンさんの講演の動画がありました。




この話の中にでてくる女性のエピソードを聞いていると、親から否定ばかりされて褒められたことがなかった自分の過去を思い出しました。

良いことがあっても別の至らないところを持ちだしてきて、「良かったね！」とは決して言わないのです。

コーエンさんの話を聞いた最初は、『えっ、そうなの？　でも信じられないな～！』という気持ちでした。

ですが自分は不完全であるというところから出発すると、いつまでもそれは解消されないのです。

自分はＯＫ！というところから出発することで、さらに良い状態になっていくのだと気がつきました。