大脳に良いメッセージを送るためには、心拍数の波が規則正しく整っている状態（コヒーレント）であることが大切だということです。
そういう状態にあるとき人は、明晰な判断ができたり、ポジティブな気持ちを感じたりする傾向があるのだとか。
ネガティブな感情に悩まされているとき、考えることでどうにかしようとしても上手くいかないことが多いですが、そういうときは心臓の方からアプローチする方法もあるようです。
と、何か難しいことを書いておりますが、この内容はここに載っておりました。
真実の引き寄せの法則
心が折れずに、引き寄せエネルギーを高める“レジリエンス”のカギは【ハート】にあった
とても役立つお話だな～と思ったので紹介したくなりました。
実際ね。どこが悪いというわけでもないのに気分が低下しているのを感じたとき、そこに載っていたクイック・コヒ－レンス・テクニックというのをやってみたのです。
そしたら良くなったのですよ～！ しっかりした感じ（？）、ネガティブに傾いていたのがポジティブになった感じになりました。
ハートと頭脳は相反するものという理解ではなく、協調して働くものだったのですね
