くるみと夢花の関係

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私の膝の調子も少しだけど良くなりつつあります。先生に勧められストレッチ体操も始めるべくNHKのDVDも買った。

ところで先日から網走市が市民の保険料を減らすために市が取り組んであみ出したという「カニチョッ筋体操」なるものを始めました。これがなかなかいい！！　実験で3ヶ月続けると体重も減るし、体脂肪率も減るとのこと、始めて10日くらいになるけど、ひざの筋力アップにとってもいい。

http://www.city.abashiri.hokkaido.jp/web/PD_Cont.nsf/0/9A4A348E94525AE349257302000FF660?OpenDocument

ポップバージョンもやると合計10分ですが、いいですよ～。

くるみと夢花の関係が益々いい。

「MVI_5214.AVI」をダウンロード いつもだとここに一休さんが加わるのですが、そうなるとややこしくなるけど二人だけならこれが延々と続くのであります。楽しそう

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元気に育っていますよ～

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10月2日生まれの天花の子犬たち。

きれいに整列しています。

10月5日生まれのあすかの子犬たちです。こんな姿を見ていると、ちっとも飽きる事はありませんね。

あと一頭はどこへ行ったかと言うと、ただ今ママのオッパイを独り占めしてチュパ、チュパやっています。

「MVI_5161.AVI」をダウンロード　　動画です。天花と子犬たち。