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人生を豊かにする遠隔ヒーラー
アプリコットブレイン さとうきよたかです。
お寄りいただきありがとうございます。
辛い毎日が
「豊かな人生」と感じる毎日へと変わる
スピリチュアル・ライフを綴っています
「目標」ということをお伝えします。
それは、刺激となり
心と体が働くからです。
「目標なんて、いまさら」とおっしゃる方も
いますが、そんな難しいことをお伝えしてはいないんですよ。
「心が嬉しくなる」ことこそ目標にぴったりです。
本編に入る前に数行お時間をください。
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スポ根漫画のように
趣味でもいいんです。
仕事は、人生の多くを変えますから
趣味でもいいのです。
ホメオタシスの働きと動かないこと
人間の体は、自動的に現状を保つ「ホメオタシス」が働いています。
身体は「今のままが安全」と判断して、
変化を避けようとします。
これは、心も体も「動かない」という選択を
してしまう原因の一つでもあります。
ただ、動かないでいると、
どんどん「動けなくなる」のも事実です。
大人になると、生活はルーティン化して、
毎日の動きも少なくなります。
それに伴って、体の筋肉も衰え、
心もめんどくささを覚える感覚になってきます。
しかし、ここで「目標を持つ」ことで、
人の心と体は動き始めます。
目標がないと、心の活動は過去の体験に元にしますが、
目標を持つことで、未来の可能性を再び見出すことができるんです。
目標は「心が動くもの」
人間には事情があり
「年のこと」「病気のこと」といった理由で、
「目標なんてもてない」と感じる時もあるでしょう。
でも、目標を持つことは、
無理をすることではなく
心と体に活力を与え、
源をつくってくれるものです。
大きく考える必要はありません。
「心の彩り」をと考えてみてください。
それこそ、ご飯の時は
お皿や、ちょっとした飾りで
彩りをつけるような
そんな小さなことから
心を動かしてみましょう。
年末のこの時期は、
次の年の目標を考えやすいタイミングでもあります。
まずは「自分の心が納得すること」、
そんな目標を設定してみてください。
それはきっと、未来への初めの一歩になりますよ。
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