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人生を豊かにする遠隔ヒーラー
アプリコットブレイン さとうきよたかです。
お寄りいただきありがとうございます。
辛い毎日が
「豊かな人生」と感じる毎日へと変わる
スピリチュアル・ライフを綴っています
昔々の海外の宗教は
この世の終わりや、死後の恐怖をうたいました。
昔もいまも
「満州は生命線」
「国益が害される」
「財政が破綻する」
「年金をなくす」
「老後の預金は2000万円は必要、いや、それでは足りない」
など、コントロールもちいる言葉がおおいものです。
*政治批判ではなく
スピリチュアルは不安の解消が
お役立ちの一つですが
実は不安は他者からのコントロールに使われるため
「外からもたらされます」。
そして、不安を煽り、劣等感を作り
感情で心を奪われるようにするものです。
きょうは、不安への対処法をお話します。
本編に入る前に数行お時間をください。
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不安は無くならない理由
不安を作る仕組みとして
脳にある扁桃体があります。
感情や記憶の処理に重要な役割を果たしています。
データである記憶を作る時に
「感情と結びつけて記憶を作る」ので
無くならないのです。
扁桃体は経験などから
「危険を察知して反応する」ようなところです。
熊などから襲われないように
襲われた時に対処できるよう動く身体の警報装置です。
そのため、感情の中心的な役割を担っています。
特に、恐怖や怒りといった強い感情に敏感で、
これらを引き起こす状況を即座に判断し、
身体の反応を引き起こします
また、扁桃体は、
「記憶を作る過程で感情を結びつける」役割を持っています。
感情的に強い出来事（たとえば、嬉しかった体験や怖かった経験）は、
扁桃体の働きによって脳に強く記憶されます。
これが、過去の危険な状況を思い出して
未来の危険を回避する助けとなります。
不安が無くならないのは
記憶と感情の連動という人類の遺伝子の仕組みです。
不安は記憶として常にありますから
「いまは大丈夫とか」状況にあった判断ができるよう
「気持ちを落ち着ける」練習である程度は対処出来ます。
ただ、不安に対することで
現代の私達が気をつけなければいけないのは
健康です。
脳内で起こる不安は自律神経に影響し
体調を壊す原因になるからです。
次回は体調と不安の関係をお話します。
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