外食では野菜中心を心がけて食べてました。
朝昼は食欲がなくバナナと雑炊ですが、夜は自律神経が安定したり血圧が上がるからか胃の調子が良くなるので仕事終わりの食事を楽しめて嬉しいです。
機能性ディスペプシアの薬の効果もあります。
今日は8:00から腹部エコー検査を受けました。
昨晩から絶飲食しているのに胃液が多くあるのがエコーでも見えるとのこと。
採血採尿検査もして、来週エコー結果を合わせて先生から説明があるそうです。
仕事は相変わらず自分に直接ではないですが、毎日のように周囲の人間関係が騒がしかったり、自分の仕事が忙しかったりでストレスも疲れも溜まりまくりで。
7月から仕事は落ち着くし、出張もあるのでくだらない人間関係のいざこざに巻き込まれずに済みそうなので胃の調子がよくなることを願います。
ストレスは万病の元ですが、
ストレスが全くない世界はありませんから、
リラックスできる状態の時にできるだけ溜まったストレスを開放していきたいです。
