気温、湿度、気圧、面接結果待ちのストレスも関係しているのかもしれません。
ステロイド点鼻薬はさらに頭が痛くなるので止めていて抗アレルギー薬だけを服用していますが明け方に鼻粘膜が腫れて苦しくなってしまい。
平日は6:00に起きなければならないので、3時、4時に寝苦しくなって6:00くらいにちょうどまた眠れるようになるのですが起きないといけなくて仕事疲れがとれません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
耳鼻科でまた相談してみます。
肩や首の凝りも酷くてアンメルツレディーナを買って塗ると少し楽になりました。
オレンジシトラスの香りで🍊✨
味覚臭覚異常も相変わらずですがもう半年も続いていると味がよくわからないのにも慣れてきてしまいました。
でもマーガリン、ショートニングが含まれるお菓子や菓子パンからは口にするとガソリンや電車のブレーキ油みたいな匂いがするのでそれには慣れることはできずですが…
そのおかげで体重も半年経っても4kg減ったまま
、悪玉コレステロールも減少、中性脂肪も50くらいになり。
身体は健康的になれているようですが、
スウィーツや食事本来の味を楽しめないことに精神的な寂しさやストレスはあります。
心身両方の健康を保つのは難しいですね。
