30代女性と40代後半男性。
皆さん無視もできないのでその対応や話し合いに貴重な時間を費やし、無駄な労力や気力を費やしていて。
私も火の粉をかぶりストレスは解消してもすぐに溜まり。
心身にもさまざま症状が出ています。
仕事にも勉強も邪魔されます。
現場にいると巻き込まれるので、
2人が問題を起こしたら、とりあえずそれが落ち着くまで定期的に早く帰ることにしました。
やりたい事はありますが、そこを堪えて自分の心身の為に帰宅します。
これ以上ストレスが溜まり続けることを、
自分が自分の為に避けてあげなければいけないと真剣に感じています。
仕事を辞めるという最終決断に至ることになる前にできることをやりたいです。
仕事は楽しいしやり甲斐もありますし、
同僚や上司の多くとはありがたいことに良好な関係を築けているので。
地獄の日々だったパワハラ上司の問題は解決したので本当に辞めずによかったとは思えています。
その問題では適応障害と不眠症に悩まされて2年近く通院しました。
関係あるかわかりませんが、坐骨神経も1年間治らず、一時は杖がないと動けないこともありました。
頑張って乗り越えた自分を誇りに思い、
解決に尽力くださった上司の方々には心から感謝しています。
今は不眠や精神的不安定はないですが胃に症状が出て辛いです。
更年期障害でドライアイ、LDLコレステロール増加、
コロナ後遺症で鼻粘膜の腫れや味覚臭覚異常があり。
ストレスが強くなるとそれらの症状も悪化するのでストレスを溜めないことはこれ以上健康を害さないためにも重要で。
ストレスは万病の元。
ストレスの原因になるポイズンパーソンから離れることも、健康を重視する生き方として非常に大切だと感じています。
