今日は
チョウ活のススメです。
「ちょうかつ」って聞くと
自分もかれこれ4ヶ月位続けてるのかな？
1日一食で腸に優しい健康生活って
感じの腸活を思い浮かべますよね。
このように身体のケアから始まる健康維持も勿論大切ですが
今回の チョウ活は
チョウ という言葉をたくさん使いましょう！ということです。
チョウ をたくさん活用するってことです。
嬉しい時には、
うれしい
よりも
チョウ嬉しい
面白い場合にも
チョウ面白い
って言葉をとりあえず付け足してみる。
すると
たったこれだけのことなのに
気分的に
ハイになったような気がするのです。
言葉に出していってみると
何やら
本当に
ウキウキというカタカナの吹き出し文字が見えるような気分になります。
チョウでもいいし、チョウ絶でもいいし、チョウウルトラでも何でもいいのですけどね。
この一言というか
こんな短い音を加えただけで気分が変わります。
本当に不思議というか面白いです。
言霊パワーあるあるです。
これ使うと
気分がいい状態から、気分最高状態に入れますし
普通の気分の時にも、
チョウ普通 とか言ってみると
バカバカしくて
思わず笑っちゃったり
リラックスしちゃったりします。
いつでもどこでも使える
気分盛り上げ
超お手軽
ツール！
おまけに、誰でも使える！
そして
このチョウ活は
ネガティブモードの場合にも使えるのです。
どんなに張り切っている場合にも
嬉しい出来事があった直後でも
平穏無事に過ごしている日だって
怒り やら 悲しみ やら 不安 やらが
突然入り込んでくる場合がありますよね。
自分も最近やっと分かってきましたが
一瞬ネガティブワールドに入りそうになってしまったり
ネガティブな自分を感じてしまったりしても
全然大丈夫なんですね。
誰だって、そういうネガティブ気分になってしまう場合があるというのが
やっとやっと分かってきて
随分と気が楽になりました。
で
何かしら
怒りが
こみ上げてきたときに
チョウ活です。
あ！
ダメですよ！
チョウ怒っている と言ってしまっては
そうではなくて
活用させます
ちょっと怒っているかも
ちょっぴし怒っているかも
ちょっとばかり怒っているかも
ちょこっとだけ怒っているかも
ちょっち怒っているかも
この違い
これも声に出してみると
実は
10kmレベルの違いがあるのです！
自分は怒っている って思ってしまったり、口に出してしまったりすると
自分の今までの経験で感じた
一番頭に来ているときの嫌な感情が湧き上がってきてしまいます。
でもね
年がら年中
そんなとてつもない怒りがくるわけ無いですよね。
多分そんなにすごいレベルで怒っているわけではない時に
自分は怒っている
ってイメージしてしまうと
その瞬間に
怒りレベルが上ってしまいます。
でもね
そこで
自分は、ちょっぴし怒っている
ってチョウ活した語を付け足して言ってみると
これもね
とっても不思議なのですが
まあ
最高レベルで怒っているわけではないんだよな
とか
どっちかと言うと怒っているような気もするなあ
などというように
感じている怒りと同じレベルか
それよりも弱まったレベルに感じられてしまうのです。
もっと言ってしまえば
例えばね
さっきも書いたけど
ちょっち怒ってるかも
なんて言葉を口に出してみると
葛城ミサトお姉さまの世界に入ってしまい
（もちろん、ちょっちユーモアある場面が想起されますよね）
怒りが
いつのまにか
碇シンジくんに関する連想に変わってしまうことだって
自分の場合にはありました。
もちろん
碇ゲンドウ司令にもね。
久しぶりに
エヴァンゲリオン見てみるか とか
エウレカセブンとエヴァの似てる部分は。。。などと
完全に怒りとは違う世界に入ってしまっていた
声出せる環境下なら
チョウ怒っている みたいに言ってみてもいいのかもしれませんよ。
いやいや、そこまでじゃないでしょ みたいな反応が出てくるかもしれません。
チョウ活 効果的に使いこなしていきます。
最近書いてきた
外の世界に目を向ける
と
コラボさせて使いこなしていきます。
