先日から始めたウォーキングも、
だんだんと慣れてきて、
30分のコースを、
5分はやく歩けるようになりましたので、
少し距離をのばしました。
今夜は、浜省を聴きながらのウォーキングでした。
大きな目標はたてずに、
習慣になるまで続けることを頑張ろう。
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