ゆっくり走った

一昨日、今季最高タイムで走ったが、脈拍もかなり高くなったので、今日は、ゆっくり走ることにした。今日は、約6キロをキロ7分40秒ペースだった。これくらいだとそんなに疲れない。家の周りの6キロコー...

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2024年12月26日

今季最高タイム

9月になってからランニングを始めたが、週1くらいなのでゆっくり走っている。年末に向けて飲...

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2024年12月24日

ムエタイトレーニング@Rompo GYM

Jiroooooo体は大きいのに甘えん坊さん幸せそうなお顔にキュンゴマシオはつれない顔最近はスト...

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2024年10月10日

昨日の夜RUN。

ココ二週間ほどRUNをするも途中でエネルギー切れみたいになって...。まぁ要因は分かってるの...

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2024年10月4日

無風邪記録

5年7ヶ月、風邪・熱なし記録、更新中最後に熱が出たのが2019年2月の旧正月。 中華正月・新居問題もう一息 - いつ...

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2024年9月9日

サッカー観戦とムエタイジムと！

木曜日はムエタイジムの日。爽やかないい天気だけど意外と今日も暑いです。さ、今日もよろしくお願いします...

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2024年9月5日

ヨガを始めてみた

☁自転車30分。電車を使うと50分程の距離の施設で、定期的にヨガ教室が開催されています。ここ...

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2024年8月23日

ムエタイジムな日@Rompo MuayThai GYM

今日はIce先生がお休みで、B先生飲みのトレーニング。彼は真面目なのでトレーニングがかなりきついそして今日は暑かったのもあってからかなりハードでしたそんなB先生と今日は記念撮影...

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2024年8月22日

久々のウォーキング

朝晩がずいぶん涼しくなってきた。今年初のウォーキングをしてみた。お盆で太った身体を引き...

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2024年8月20日

今日は週に一度のムエタイジム＠ロンポームエタイジム

Kimchi chan今現在、唯一触れるワンコちゃんですかわゆすさて、本日週に一度のムエタイジム！...

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2024年8月8日

朝散歩　頑張っています

朝の6時20分位から　朝散歩をしています今日で3日目　途中からアーケードが有る所を歩いてい...

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2024年7月31日