佐藤です～

佐藤です～

現体重を維持するために

最近お昼ご飯を

おにぎり1個にしております

お陰様で体重は増加しておりません

以前はおにぎりと惣菜を食べておりましたが

体重がだいぶ増えて

息苦しい事がありました

皆さんも体重が気になる方は

お昼ご飯を調整してみてはいかかでしょうか？

 

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