こんにちは、野田です
タイトルの２０％ですが、
なんの数字だと思いますか？
かなり低い目標ですが、
体脂肪率です
体脂肪率が測れる体重計を手にしてから約3年…
一度も切ることが出来なかった２０％に
ついに手が届くところまでやってきました
２０歳の頃の体重まではまだまだですが、
ちょっとずつ成果が出ていると嬉しいですね
昔の体脂肪率が分からないので、
次の目標をどこに定めるか迷っていますが、
出来る限り昔の体型に戻していきたいと思います
しかし無理はしたくないのでたまにはこんなご褒美も
居酒屋ふなつで頂いたスペアリブです
食べた分我慢は必要ですが、
美味しく頂きました
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