こんにちは、門脇です。
最近寒くなってきて以前のように週３行ってたフットサルが週１くらいに減ってきました
そうなると体がなまってきて、、、ボーリング2ゲームしただけで筋肉痛するような体に
そこで、やって意味があるのかわからないですがストレッチを始めました！
それがきっかけでマッサージしたりと身体の健康維持を目指して日々もみもみしてます！
足つぼって痛いですけどなぜか押したくなりますよね
先日ダイソーで足つぼ用の棒も手に入れたので、今後も張り切って外側からのケアに努めます！
昨日はクラブワールドカップでしたね！
鹿島の地上波で放送してた試合は見てないですが、昨日初めて大会をテレビで見れました！
さすがロナウド！って感じでしたね！
18日の決勝戦が楽しみですね！
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