こんにちは
朝日住宅本店賃貸事業部の井筒です
朝晩はだいぶ冷え込んできました
季節の変わり目、体調管理にはくれぐれもお気をつけください。
また、インフルエンザも流行ってきているとか
早めの予防を皆様心がけましょう
さて話はスポーツの話
スポーツの秋という事で、先日定休日に身体を動かそうと打ちっ放しに行ってきました
最近は身体を動かす事を全くしてなかったので、久しぶりの運動です
むしろクラブを握ること自体がほぼ一年ぶりでした
意外とブランクはないもんだなと思っておりましたが、
次の日筋肉痛がすごいすごい
日頃の運動は大事だと再度痛感致しました。
且つ、集中力も全く続かないですね。
スマホ慣れしているのが原因なのでしょうか？それともただの運動不足！？
寒くなってきましたが、皆様も寒さに負けず頑張っていきましょう！！！
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