5.7km 8,244歩
今の時期は ４時台の散歩ですが もうすでに暑く
最後の方は けっこうフラフラになっています
早朝の散歩は肉体的にはマイナスの要素が多いらしいです
散歩の後は お腹がすいて食べるは太るは 😓
でもいいんです
精神的な充実を選択しています
家では猫ちゃん達に癒され
外では日の出と対峙することが 生きる活力になっています
出会ってから半世紀近く
「姥桜会」は
自分が古希になったのを機に退会しました
元同僚女子8人の集まりで
私が一番の若輩者でした
後は個人的な繋がりのみです
人生100年時代なんて私には雲をつかむようです
