午後の陽気のなかでも、日陰では寒さを感じます。
いよいよ秋が深まってきました。
いつもの飛騨路をグルッと一周。
石浦~モンデウス~久々野街道~美女高原~農園街道~町方~松ノ木。
2時間、54.3キロ、Ave27.1km/hでした。
チャリンコ雑誌の、森師匠の記事に影響されて、
ヒジのポジションを色々工夫してるんだけど、
肩胛骨をしっかり前へ降ろして、
ヒジのくぼみを前に向けると、
下ハンのときに、すごく上半身が楽になりますね。
で、結果的に腰や下半身にパワーがかけられます。
上りの時には、上ハンの内側を持って、
やはりヒジのくぼみを前に向けるようにすると、
肩胛骨から腰にかけて、パワーラインができるので、
結果的に脚に対してパワーが伝わります。
一つ重めのギアでも、ちゃんと前進でペダルを回していける感じ。
新しい発見ですわ。(^_^;)
しばらくお仕事モードで乗れなかったけど、
思ったよりいい感じで脚を回せました。
ここのところ、色々と考えてましたが、
気楽にクルマに積んで走れるチャリがあればいいな、
ということで、
ミニベロを物色してました。
MTBだと後部座席が犠牲になるし、
荷物室に入る、折り畳みのミニベロが欲しいなあって。
ポイントは、そこそこスピードを出せて、
折り畳み機能がしっかりしていること。
昨晩、オークションで、きっちりゲット。
届いたら、報告しますわ。
いよいよ秋が深まってきました。
いつもの飛騨路をグルッと一周。
石浦~モンデウス~久々野街道~美女高原~農園街道~町方~松ノ木。
2時間、54.3キロ、Ave27.1km/hでした。
チャリンコ雑誌の、森師匠の記事に影響されて、
ヒジのポジションを色々工夫してるんだけど、
肩胛骨をしっかり前へ降ろして、
ヒジのくぼみを前に向けると、
下ハンのときに、すごく上半身が楽になりますね。
で、結果的に腰や下半身にパワーがかけられます。
上りの時には、上ハンの内側を持って、
やはりヒジのくぼみを前に向けるようにすると、
肩胛骨から腰にかけて、パワーラインができるので、
結果的に脚に対してパワーが伝わります。
一つ重めのギアでも、ちゃんと前進でペダルを回していける感じ。
新しい発見ですわ。(^_^;)
しばらくお仕事モードで乗れなかったけど、
思ったよりいい感じで脚を回せました。
ここのところ、色々と考えてましたが、
気楽にクルマに積んで走れるチャリがあればいいな、
ということで、
ミニベロを物色してました。
MTBだと後部座席が犠牲になるし、
荷物室に入る、折り畳みのミニベロが欲しいなあって。
ポイントは、そこそこスピードを出せて、
折り畳み機能がしっかりしていること。
昨晩、オークションで、きっちりゲット。
届いたら、報告しますわ。
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