雨のため、ベランダでローラー。
1時間、心拍数140~150を目安で、ケイデンス95~100くらい。
最後の5分、心拍170まで上げて終了。
ipodでいろんな曲を聴いてるんだけど、
最近追加された面白い機能に、「genius」というのがあります。
どれかお気に入りの1曲を選んで、geniusボタンを押すと、
その曲とよく似た雰囲気(リズムやテンポなど)の曲を探して、
そういった曲を次々と演奏してくれる、というもの。
何百曲と入っている中には、滅多に聴かなくなった曲もあるけど、
この機能を使うと、懐かしの歌に久々出会ったりしますしね。
ipodの新しい使い方でした。
1時間、心拍数140~150を目安で、ケイデンス95~100くらい。
最後の5分、心拍170まで上げて終了。
ipodでいろんな曲を聴いてるんだけど、
最近追加された面白い機能に、「genius」というのがあります。
どれかお気に入りの1曲を選んで、geniusボタンを押すと、
その曲とよく似た雰囲気(リズムやテンポなど)の曲を探して、
そういった曲を次々と演奏してくれる、というもの。
何百曲と入っている中には、滅多に聴かなくなった曲もあるけど、
この機能を使うと、懐かしの歌に久々出会ったりしますしね。
ipodの新しい使い方でした。
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