忙しい日々を無事にクリアして、
午後からの2時間半、久しぶりに外練。
モンデウス峠~神組峠~美女峠~農園街道~上野町。
2時間26分、60.9キロ、Ave24.9km/h。
コースはこちら。
http://connect.garmin.com/player/44764259
農園街道を上りきったところで、
雲の合間から差し込む光をバックに、パチリ。
ちょっと逆光ぎみなんで、上手く写らなかったかな。
お盆のお参りが続いたために、
体重が増えた割には、筋力が落ちてる感じ。
3時間も走ってないのに、結構疲れましたね。
今日も、ローディーとはすれ違わず。
バックパッカーっぽい、大量荷物を積んだMTBが、
コンビニで休んでいるのを見ましたが、
軽く会釈しただけで、通り過ぎちゃいました。
最近特に気になるのは、
右足の指が、横から押しつけられたように痛くなること。
右足のベルクロ、ちょっとゆるめにしてみようかな。
インソールはシダスを入れていて、ジャストフィットなんですけどね。
午後からの2時間半、久しぶりに外練。
モンデウス峠~神組峠~美女峠~農園街道~上野町。
2時間26分、60.9キロ、Ave24.9km/h。
コースはこちら。
http://connect.garmin.com/player/44764259
農園街道を上りきったところで、
雲の合間から差し込む光をバックに、パチリ。
ちょっと逆光ぎみなんで、上手く写らなかったかな。
お盆のお参りが続いたために、
体重が増えた割には、筋力が落ちてる感じ。
3時間も走ってないのに、結構疲れましたね。
今日も、ローディーとはすれ違わず。
バックパッカーっぽい、大量荷物を積んだMTBが、
コンビニで休んでいるのを見ましたが、
軽く会釈しただけで、通り過ぎちゃいました。
最近特に気になるのは、
右足の指が、横から押しつけられたように痛くなること。
右足のベルクロ、ちょっとゆるめにしてみようかな。
インソールはシダスを入れていて、ジャストフィットなんですけどね。
この前、ホイールのことで教えてもらってありがごうございます。
シダスのインソールいいですね~。
成型するのでジャストフィットするらしいので、興味あります・・・・。
DADDYで扱っていて1万円・・・・・・もう少し考え中です^^;
今は、スペシャライズドのインソールを使ってます。
昨日、午前中に走っていたら3人くらい知らない人とすれ違いましたよ。
古いものをそのままチャリンコ用に使ってます。
足裏全体で踏める感覚が味わえるので、
オーダーのインソールは作る価値がありますよ。