お昼前に2時間とれたので、
涼を求めて、乗鞍青少年自然の家までプチヒルクラ。
いつものように、ゲート前まで、アップを兼ねて走ってみたんですが、
思うように心拍が上がらず、パワーの掛かりも良くない感じ。
昨日、思いっきり走った分の疲れが抜けていないのかなあ。(^_^;)
そうはいっても、せっかく来たんだから、
マイペースで上っていきました。
激坂区間では、ローギア&ダンシング固定状態。
しかも、心拍は160台から上がらず。
結局、ゲートからてっぺんまで、46分オーバーでした。
まあ、こういう日もあるんでしょうね。
コースは、こちら。
http://connect.garmin.com/player/45401618
青少年自然の家は、気温22度。
吹く風もどこか涼しげ。
いい環境ですねえ。
上りきる手前あたりで、
高校生らしき男女数名が、ゆっくり歩いて上っていました。
陸上部とか、駅伝部とか、そういう感じかな。
帰り際、下りながら再度挨拶すると、
うらやましそうにチャリンコを眺めていましたよ。
帰ってから、体重計に載ってみると、
66キロ。
ベストより1キロオーバーという感じ。
お盆でなまった体も、すこし戻ってきたでしょうか。
これから午後は、岐阜にてお仕事。
高山より暑いところへ、これから行ってきますね。
涼を求めて、乗鞍青少年自然の家までプチヒルクラ。
いつものように、ゲート前まで、アップを兼ねて走ってみたんですが、
思うように心拍が上がらず、パワーの掛かりも良くない感じ。
昨日、思いっきり走った分の疲れが抜けていないのかなあ。(^_^;)
そうはいっても、せっかく来たんだから、
マイペースで上っていきました。
激坂区間では、ローギア&ダンシング固定状態。
しかも、心拍は160台から上がらず。
結局、ゲートからてっぺんまで、46分オーバーでした。
まあ、こういう日もあるんでしょうね。
コースは、こちら。
http://connect.garmin.com/player/45401618
青少年自然の家は、気温22度。
吹く風もどこか涼しげ。
いい環境ですねえ。
上りきる手前あたりで、
高校生らしき男女数名が、ゆっくり歩いて上っていました。
陸上部とか、駅伝部とか、そういう感じかな。
帰り際、下りながら再度挨拶すると、
うらやましそうにチャリンコを眺めていましたよ。
帰ってから、体重計に載ってみると、
66キロ。
ベストより1キロオーバーという感じ。
お盆でなまった体も、すこし戻ってきたでしょうか。
これから午後は、岐阜にてお仕事。
高山より暑いところへ、これから行ってきますね。
明日朝7:00頃、N野君と、ちょっと手前の神社駐車場スタートで青年の家ヒルクライムいってきます。(目標タイム47分台で頑張ります!)
かまやんさん本日、乗鞍エコーラインヒルクライム、大健闘だったそうです。
@M本さんも@N野さんも、
かなり走り込んで、早くなっているそうで・・・。
私は明日から古川町での研修会が始まるので、
残念ながらご一緒できませんが、
今度また一緒に走りましょうね。
最初出だしの登りは調子よかったんですけど、平坦すぎてからのスキー場入口までは、前回よりもヘロヘロでした
何故か?最大心拍も175止まり・・・(途中、左側5m付近で熊に遭遇したときも心拍は上がらず)チキンHEARTじゃなかった!
またレクチャーおねがいしまっす(^O^)
そりゃ、タイム云々より、命の危機かも・・・。(^_^;)
ま、このコースは、前半と後半に激坂があるんだけど、後半をどう乗り切るかがポイントでしょうかね。
たかが10キロほどなんだけど、ヒルクライムとしてはなかなか難易度の高いコースかも。
週末に走れそうなら、走行会を企画しましょうね。
未だ、雪が残っていたから、5月の終わりかな?教えてください
おそらく、ショートトラックの選手だった、勅使河原郁恵さんじゃないでしょうか。
乗鞍へは、長野県側と、岐阜県側と、両方に上り口がありますが、
チャリの場合、どちらからも上れます。
メジャーなのは、長野県側の、乗鞍高原温泉から上るルートでしょうかね。
本格的なヒルクライムを体験したいと言うことであれば、ぜひ高山に遊びに来てくださいね。お待ちしてます。
10名一チームでダウンヒルをやっていましたが、登りは厳しいね
かなり頑張ることになりそうだね
仲間を集めて走って見たいね
また、詳しい情報をご指導ください
ありがとう!
チャリは仲間がいいね