お盆のお参りが本格的に始動。その合間を縫って・・・
@中井ちゃんにとってもらった写真。
2時間で標高差1080mゲット。まさに、坂バカコース。
久しぶりに@中井ちゃんとお出かけ。2時間、54キロ、Ave26.4km/h。
神原峠の道の駅で、ブログ読者さんと遭遇。
スピードセンサーが変。
平湯峠から神岡、神原峠と瓜巣峠。4時間15分、107キロ、Ave25.3km/h。
ゾーン4で1時間18分粘れましたね。
香愛ローズガーデンにて、薔薇ソフトを堪能。3時間、86キロ、Ave28.7Km/h。
2時間コースで、ピークは三つ。
久しぶりの日差しに、2時間弱のお出かけ。モンデウスから農園街道。
今日もローラーで1時間。
1時間のローラー。 レースの写真をアップしてみました。
美女峠から農園街道~折敷地~宮地~名張。2時間19分、63キロ、Ave27.3km/h。
今日もローラー1時間。昨日よりは負荷が上がったかな。
1時間のローラー。思ったほど強度が上がってない気が・・・。
心拍&標高のグラフ。
下小鳥ダム周回へリベンジ。2時間半、75キロ、Ave28.8km/h。
飛騨高山で、スキーとチャリとアウトドアをライフワークにしています。
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