のりちかくんと、体力トレーニング。緑地公園にて。
新しいグローブにて国府~丹生川コース。1時間33分、44キロ、28km/h。
宮峠から美女トンネルへ抜けるコースを一回り。このタイヤ、いいぞ!!
タイヤを購入。ユッチンソンのトリプルコンパウンド。
筋肉痛のため、ケイデンス重視の回復走。「偽装反対」??
polarの保温ボトルを購入。
宮峠~美女峠~折敷地経由の83キロ。3時間2分、27.1km/h。
下小鳥ダムから角川へ 84キロ 3時間、Ave28km/h。
モンデウス経由で美女峠へ。1時間41分、42キロ、27.1km/h。
国府~丹生川周回コース、44キロ、1時間31分、29.0km/h。
会議のため、古川町まで往復。観光ヤナの前で一枚。
久々のロード、国府~丹生川周回、45km、1時間35分、Ave28.5km/h。
相変わらずの室内トレ。屋外はお預けですねぇ。
KEEP-ONEで、ニューブーツを取り寄せ予約。結局、アトミックに決定。
雨の中、ローラー台で汗を流す。スキービデオを見ながら・・・
今日もスキーネタ。06 VOLKL SUPERSPEED 175cmをゲット。
アトミックのブーツを試し履き。う~ん、イメージと違うなぁ・・・
地元のショップ、KEEP-ONEの展示会にて。
飛騨高山で、スキーとチャリとアウトドアをライフワークにしています。
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