スポーツ。

計画的に健康を維持しようとするならば、スポーツは大事になるかも。

明治大学の竹村先生（北川景子が番組で出身校で印象に残る恩師としてあげた人）は、毎日、20キロ歩くとか。

歩くのはいいが、懐と相談しながら無理なくできるスポーツを探そうと思う。